| Naast
de eigen activiteiten van Yogacentrum Sneek vinden er ook af en
toe andere activiteiten in Yogacentrum Sneek plaats. Hieronder staat
het actuele aanbod.
 "Zomaar
zingen"
Workshop stemexpressie
met Jan Gommans
Jan Gommans geeft workshops
stemexpressie in Sneek en in Leeuwarden. Hieronder de data voor
de workshops in Yogacentrum Sneek:
- Zondagavonden: 22 januari, 19 februari, 18 maart, 22 april,
20 mei, 24 juni.
- Het is telkens van 19.30 tot 22.00 uur.
- Neem sloffen of warme sokken mee.
- Opgave bij Jan Gommans.
Bel 0515 - 42 22 14 of 06 - 255 188 16, of mail naar jan.gommans@planet.nl.
Of via de website www.stemmenmakerij.nl.
- Kosten: € 15,-, of zoveel meer of minder als je wilt of
kunt betalen. Dat kun je na afloop van de workshop bepalen.
Alle info over de workshops
"Zomaar zingen" vind je op www.stemmenmakerij.nl.
 Workshop
Yogadans
met Nina Vollbehr
Dans jezelf in
balans!
Yogadans is een unieke combinatie van yoga, beweging, ademhaling,
het chakra-systeem en dans. Tijdens de lessen wordt er gedanst op
muziek uit de hele wereld, van Afrikaanse trommels tot golden oldies
en muziek uit de huidige top 40. Door te dansen werk je aan het
vergroten van je spierkracht, je uithoudingsvermogen en je flexibiliteit.
Na afloop van de les voel je je ontspannen en opgeladen. Yogadans
geeft je veel plezier en inspiratie. Yogadans is voor iedereen,
met elk lichaam en van elke leeftijd.
Yogadans is gebaseerd op het systeem van de zeven chakra's, energiecentra
in het lichaam. Door te dansen maak je contact met verschillende
aspecten van jezelf, bijvoorbeeld vreugde en speelsheid, compassie
en vriendelijkheid voor jezelf en anderen. Bij yogadans gaat het
er niet om of je mooi danst, of dat je de juiste pasjes volgt. Het
gaat erom dat je plezier hebt, je eigen bewegingen en eigen dans
ontdekt en dat je even los komt van je gedachten en je dagelijkse
beslommeringen.
In ons dagelijks leven kunnen we soms opgeslokt worden door de dagelijkse
gebeurtenissen,zonder een moment te nemen om te ontspannen en stil
te staan. Yogadans is een perfecte manier om even een moment voor
jezelf te nemen. Het is een heerlijke manier om je op te laden en
te ontspannen. Dans jezelf in balans met yogadans!
|
