Hoe oud zou je zijn
als je niet wist hoe oud je was? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
Door met plezier te bewegen, ook al zijn de bewegingen nog zo klein, gaat het bewegen soepeler en meer als vanzelf. Gaandeweg merk je dat het lichaam losser en beweeglijker wordt. Dat kan bij de lessen yoga voor senioren. De oefeningen bij de yoga voor senioren zijn niet moeilijk waardoor het verschil tussen spanning en ontspanning duidelijk voelbaar is. Het aandachtig bewegen wordt afgewisseld door liggen of zitten in aandacht. Praktische info vind je op de pagina lestijden & kosten. Probeer eens een gratis proefles. |
Juist
voor senioren en ouderen is bewegen erg belangrijk. Daarom zijn
er in Yogacentrum Sneek speciale lessen yoga voor senioren.